केएफडी प्रीमियम क्रिएटिन एक आहार पूरक है जिसमें 100% शुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट 200 जाल होता है।
क्रिएटिन मानव शरीर में एक स्वाभाविक रूप से होने वाला पदार्थ है। यह शरीर में भोजन और संश्लेषण के साथ दिया जाता है, इसमें से अधिकांश मांसपेशियों में होता है और फॉस्फोरिलाइजेशन की प्रक्रिया में फॉस्फोक्रिएटिन में परिवर्तित हो जाता है, जो एटीपी के "आपातकालीन स्रोत" का गठन करता है। कई वैज्ञानिक पत्रों के अनुसार, क्रिएटिन पूरकता का एनाबोलिक प्रक्रियाओं की ताकत, दक्षता और विस्तारमें सुधार पर संभावित प्रभाव पड़ता है।
क्रिएटिन पूरकता मांसपेशियों के तेजी से निर्माण, शरीर की बढ़ी हुई ताकत और दक्षता के बारे में सोच रहे लोगों के लिए रुचि की हो सकती है। यह नोट करने लायक है कि आधार प्रशिक्षण और आहार है, जिसके बिना कोई पूरक साफ प्रभाव लाएगा।
एक सर्विंग - 5 ग्राम (1 फ्लैट स्कूप) को 150 - 200 मिलीलीटर पानी या रस के बर्तन में डाला जाना चाहिए और मिश्रित किया जाना चाहिए। व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार उपयोग करें, दिन में दो बार से अधिक बार नहीं, उदाहरण के लिए। तैयारी के तुरंत बाद, भोजन से पहले और सुबह प्रशिक्षण के बाद या सुबह में।
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